Beginne deine Reise zu mehr Präsenz, bewusster Bewegung und Veränderung.
Kontakt aufnehmenPräsenz, Körper und Bewusstsein
Manchmal leben wir so schnell, dass wir nicht mehr hören, was unser Körper uns schon lange sagen möchte. Anspannung, Müdigkeit, flacher Atem oder das Gefühl, nicht mit uns verbunden zu sein, können eine Einladung sein, innezuhalten.
Für mich sind Yoga und Massage zwei Wege zum selben Ort: zu Bewusstsein und Liebe.
Durch Bewegung, Atmung, Stille, Berührung und Ruhe begleite ich dich dabei, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wieder mit deinem wahren Wesen verbinden kannst.
Es geht nicht darum, mehr zu tun. Es geht darum, wieder zu fühlen.
Prema Devi
Mein Weg der Selbstentdeckung begann mit achtzehn Jahren. Ich spürte, dass es etwas in mir gab, das ich entdecken musste, und nach und nach fand ich verschiedene Wege, die mich diesem Inneren näherbrachten.
Meditation und Yoga kamen in mein Leben, aber auch die Natur, Samen, Heilpflanzen und eine andere Art, mit der Erde in Beziehung zu sein.
In diesen Jahren kümmerte ich mich um einen Garten, der auf gewisse Weise auch für mich sorgte. Dort lernte ich die Medizin der Erde, die Stimme der Pflanzen, Rituale, Begegnungen am Feuer und die tiefe Verbindung zwischen uns und der Natur kennen.
Der Weg der Arbeit mit Kindern, den kleinen Samen der Erde, erinnerte mich an etwas Wesentliches: an unsere natürliche Fähigkeit, durch den Körper zu entdecken, zu spielen, zu fühlen und mit der Welt in Beziehung zu treten.
Yoga lehrte mich, meinen Körper zu bewohnen, mich zu beobachten und dem Leben bewusster zu begegnen. Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin erhielt ich den spirituellen Namen Prema Devi.
Prema bedeutet Liebe. Devi steht für das Weibliche und das Göttliche. Für mich ist Prema Devi die liebevolle Energie, die in jedem von uns lebt, und die Möglichkeit, zu ihr zurückzukehren, wenn wir lernen, uns selbst zuzuhören.
Wenn ich einen Menschen durch Yoga oder Massage begleite, geht meine Absicht deshalb über eine Haltung oder das Lösen einer Spannung hinaus. Ich möchte einen Raum der Präsenz schaffen, in dem Bewegung, Atmung, Stille und Berührung uns erlauben, wieder zu fühlen und uns an das zu erinnern, was bereits in uns lebt.
Vom Körper zum Bewusstsein,
vom Bewusstsein zur Liebe,
und von der Liebe zu unserem wahren Wesen.
Yoga
Jede Praxis ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören. Durch Bewegung, Atmung, Berührung und Präsenz begleite ich dich dabei, einen Raum zu schaffen, in dem du deinen Körper bewusster bewohnen, dich mit deinen Bedürfnissen verbinden und zu dir zurückkehren kannst.
Eine Praxis, die Hatha Yoga und Kundalini Yoga verbindet und Bewegung, Atmung, Präsenz und Meditation zusammenführt. Ein Raum, um den Körper zu kräftigen und zu mobilisieren, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu pflegen.
Eine langsame, tiefe Praxis, die uns einlädt zu verweilen, zu atmen und loszulassen. Indem wir die Haltungen länger halten, geben wir dem Körper Raum, Spannungen zu lösen, und dem Geist die Möglichkeit, in einen Zustand tieferer Ruhe, Präsenz und Wahrnehmung zu finden.
Eine persönliche Begegnung, die für dich gestaltet ist. Wir passen die Praxis an deinen Körper, deine aktuelle Lebensphase und deine Bedürfnisse an, achten auf deinen Rhythmus und begleiten deinen Prozess achtsam und nah.
Ein Raum, in dem wir uns durch Spiel, Bewegung und Präsenz begegnen. Eine andere Art, Zeit als Familie zu teilen, die Verbindung zu stärken und gemeinsam Körper, Atmung und Gefühle zu erforschen.
Achtsame Berührung
Ein fürsorglicher Raum, in dem Berührung, Pflanzen und Energie den Körper dabei unterstützen, loszulassen, zu ruhen und sein natürliches Gleichgewicht wiederzufinden.
Eine Massage, die an die Bedürfnisse deines Körpers angepasst ist und besonders auf Bereiche eingeht, in denen sich Verspannungen, Überlastung oder Steifheit ansammeln. Ich verbinde achtsame Berührung mit ätherischen Ölen und pflanzlichen Zubereitungen, die für jeden Menschen und jede Sitzung ausgewählt werden.
Eine Begegnung, in der Massage und Reiki zu einer Erfahrung tiefer Erholung, Verbindung und Harmonisierung zusammenfinden. Durch achtsame Berührung und das Kanalisieren von Reiki wird Energie dorthin gelenkt, wo dein Körper sie am meisten benötigt, sodass jede Sitzung ihrem eigenen Weg folgen kann.
Diese Begleitung unterstützt das körperliche, geistige und energetische Wohlbefinden und schafft einen Raum, in dem du Spannungen lösen, den Geist beruhigen und dich wieder mit deiner Lebenskraft verbinden kannst.
Gemeinschaft, Präsenz und Ritual
Räume, in denen wir uns am Feuer versammeln, miteinander teilen und uns an die Kraft der Gemeinschaft erinnern. Begegnungen, in denen wir Zuhören, Präsenz und die Verbindung mit dem Heiligen, mit uns selbst, miteinander und mit der Natur pflegen.
Durch Feuer, Stille, Worte, Bewegung und Ritual schaffen wir einen Raum, in dem wir uns ausdrücken, einander zuhören und uns als Gemeinschaft tragen können.