Yoga für Anfänger
Ein sanfter Einstieg in Haltungen, Atmung und bewusste Bewegung.
Mehr erfahrenPREMA DEVI
Yoga fürs Leben
Beginne deine Reise zu mehr Präsenz, bewusster Bewegung und Veränderung.
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Wahres Wohlbefinden beginnt damit, den Körper zu pflegen und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Ich bin Elisa. Ich begleite jeden Menschen mit Aufmerksamkeit und verbinde Yoga und Massage zu einer persönlichen Praxis, die respektiert, was der Körper im jeweiligen Moment braucht.
Bewegung, Atmung und Ruhe
Yoga
Eine achtsame, persönliche Praxis für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe im Alltag.
Mein Angebot
Integrales Yoga
Eine vollständige Praxis, die Körper, Atmung, Präsenz und Entspannung verbindet.
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Familienyoga
Ein Raum, um sich gemeinsam zu bewegen, zu verbinden und Wohlbefinden spielerisch zu erleben.
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Individuelles Yoga
Einzelstunden, abgestimmt auf deine Erfahrung, dein Tempo und deine Ziele.
Mehr erfahrenVorteile von Yoga
Besser atmen
Entwickle einen freieren, ruhigeren und bewussteren Atem.
Kraft und Beweglichkeit
Stärke deinen Körper und gewinne zugleich Mobilität und Leichtigkeit.
Innere Balance
Finde einen Ort der Präsenz im Rhythmus des Alltags.
Tiefe Erholung
Löse Spannungen und bereite Körper und Geist auf Ruhe vor.
Fürsorge, Präsenz und Wohlbefinden
Massage
Behandlungen, die Spannungen lösen, das Gleichgewicht fördern und einen echten Moment der Ruhe schenken.
Mein Angebot
Therapeutische Massage
Individuelle Behandlung bei Überlastung, Beschwerden und gezielten Verspannungen.
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Entspannungsmassage
Sanfte, fliessende Berührungen helfen dem Körper loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
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Elisa Yoga und Massage
Wenn du mehr über Yogastunden oder Massagen erfahren möchtest, melde dich gerne. Ich freue mich auf deine Nachricht.
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Öffnungszeiten
Montag bis Freitag, 10:00 bis 17:00 Uhr